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javiera kempz
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15 ago. 18
Diario de javiera kempz, 15 ago. 18
Perfil de javiera kempz
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Mi cena del día :( encuentro que me obligan a comer mucho pero tengo que subir 8 kilos y es una recuperación:)
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2018:
1425 kcal
Grasa: 38,14g | Prot: 59,28g | Carbh: 221,86g.
Desayuno:
Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano Maduro.
Almuerzo:
Zanahoria, Carbonada.
Cena:
Delisur Pan de Molde Integral, Leche con Chocolate (Completa), Mantequilla, Regimel Mermelada de Ciruela .
Pasa Bocas / Otros:
Acelga Cocida, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno.
más...
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Comentarios
Mucho éxito en tu recuperación Javi Un abrazo grande!
15 ago. 18 por el miembro:
Nikky_32
Gracias:/
15 ago. 18 por el miembro:
javiera kempz
eso se ve muy rico! ánimo y mucho éxito
15 ago. 18 por el miembro:
tokandish
pero no se ve mucho, ademas se ve ricooooo
16 ago. 18 por el miembro:
Karla A. M.
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