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Día 3
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1187 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 94,94g | Carbh: 75,60g.
Desayuno: Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Dúo. Almuerzo: Salpicón, JB Mayonesa Light, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: JB Mayonesa Light, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Salpicón. Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan Dúo. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, T25 - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Peso Histórico de ceciliactoro
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