Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
507 kj
121 kcal
Proteína
18,13g
Grasa
3,98g
Grasa Saturada
1,312g
Grasa Poliinsaturada
0,441g
Grasa Monoinsaturada
1,801g
Colesterol
54mg
Carbohidratos
1,97g
Fibra
0,1g
Azúcar
0g
Sodio
824mg
Potasio
351mg
Última actualización: 12 may. 20 05:30
6%
de IDR*
(121 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
121
Grasa
3,98g
Carbh
1,97g
Prot
18,13g
Hay 121 calorías en Jamón Cocido (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 7% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 48
100 g 121
1 porción (120 g) 145

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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