Catalina Fernanda

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Historial de Peso

Peso Inicial

56 kg

Disminuído hasta ahora: 1,5 kg

Peso Actual

54,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 5,5 kg

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Peso Histórico de Catalina Fernanda

	jpepo
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	paulinafierro
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	samael1234
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Calorías: 165kcal | Grasa: 3,20g | Carbh: 28,90g | Prot: 5,20g

Muy fáciles y ricos.

Calorías: 9kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 1,12g | Prot: 0,40g

Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.

Calorías: 128kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 27,62g | Prot: 6,81g

Unos "fideos" hechos solo de Zapallito Italiano con una rica salsa a la que se le pueden agregar ingredientes a gusto.

	Avena Machacada
	Semillas de Linaza
	Proteína Aislada de la Soja
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)