Consuelo Celis
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Historial de Peso

Peso Inicial
64 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg

Peso Actual
52,8 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta
50,4 kg
Aún para ir: 2,4 kg

Peso Histórico de Consuelo Celis

Libro de Cocina de Consuelo Celis

Calorías: 192kcal | Grasa: 11,22g | Carbh: 10,79g | Prot: 12,44g
Pudín de Chía
Un desayuno o refrigerio bajo en azúcar y sin colesterol.
Calorías: 69kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 5,56g | Prot: 2,99g
Muffins de Chocolate
Un bocadillo o postre esponjoso y sin azúcar.
Calorías: 76kcal | Grasa: 6,43g | Carbh: 0,91g | Prot: 2,80g
Cocadas Proteicas
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria usando apenas 6 ingredientes.
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