Pintolo
Miembro desde octubre 2013
Publicaciones
629
Siguiendo
37
Seguidores
72
Historial de Peso

Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg

Peso Actual
70,4 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 2,4 kg
Todo consiste en tener dedicación, perseverancia, y crear el hábito.


Peso Histórico de Pintolo


Siguiendo

Carlosgenetic
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
JotArt
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
Ramon_Cornejo
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
231295ericka
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de Pintolo

Calorías: 135kcal | Grasa: 4,41g | Carbh: 12,74g | Prot: 12,04g
Picadillo de Verduras
Un delicioso Desayuno con mucha proteína y bajo carbohidrato.
Calorías: 289kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 36,22g | Prot: 35,73g
Atún en Lechuga
Picadillo de atún con verduras y condimentos.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Pintolo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.