Pintolo
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Historial de Peso

Peso Inicial
79 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg

Peso Actual
68,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 0,1 kg
Todo consiste en tener dedicación, perseverancia, y crear el hábito.


Peso Histórico de Pintolo


Siguiendo

ceciliactoro
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
Ramon_Cornejo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
RRETAMALV
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Javier Mauricio Pinilla
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de Pintolo

Calorías: 135kcal | Grasa: 4,41g | Carbh: 12,74g | Prot: 12,04g
Picadillo de Verduras
Un delicioso Desayuno con mucha proteína y bajo carbohidrato.
Calorías: 289kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 36,22g | Prot: 35,73g
Atún en Lechuga
Picadillo de atún con verduras y condimentos.
Ver Libro de Cocina Completa

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