yessi_30 - Miembro

yessi_30

Miembro desde julio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

119,5 kg

Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual

114,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 44,5 kg

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Peso Histórico de yessi_30

	Nikky_32
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	jpepo
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	pashiiita
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	sol gil t
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 126kcal | Grasa: 7,89g | Carbh: 12,44g | Prot: 3,08g

Un plato fácil de preparar cargado de nutrientes.

	Pan integral casero
	Mayodeli
	Zapallo Hervido
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Elíptica
	Bicicleta (Bicicleta Estática)