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Jose Andrade89
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25 octubre 2021
4kg menos en un mes 💪🏻💪🏻
(2 comentarios)
21 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
3 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
07 octubre 2021
Vamos chileeeeeeee 🇨🇱
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05 octubre 2021
Alarma a las 6:am, desayuno:
3 huevos revuelto
1 plátano
1 taza de café
7:00 am entrenando pesas.
Se hace difícil despertar pero luego se hace costumbre.
Que tengan buen día, saludos de Puerto Natales.
(6 comentarios)
22 septiembre 2021
Después de un 6 meses sin la app volví con todas las ganas.
Solo me mantuve en mi peso y ahora quiero ganar masa muscular sin pasarme del conteo de calorías.
Saludos chicos y chicas.
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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