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jjooosy
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Historial de Peso
1 a 5 de 200
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03 noviembre 2023
Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,2 kg
3,4 kg
3,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 octubre 2023
anoche hicieron papitas en la casa y como son mi debilidad y ya había comido el fin de semana, me hice unas poquitas al horno 🫢
(2 comentarios)
20 octubre 2023
La cena de hoy: bastoncitos de zanahoria con salsa de yogurt natural (aderezo favorito para reemplazar otros) y pavo con champiñones 😋😋😋
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17 octubre 2023
desayunito de hoy con pan integral, jamón y tomate con orégano 😍
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17 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
2,6 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de jjooosy
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