Diario de jpepo, 11 dic. 18

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almuerzo low carb y postresito compartido para dia de piscina

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:

1607 kcal

Grasa: 44,71g | Prot: 156,67g | Carbh: 142,86g. Almuerzo: Soprole Protein +, Huevo, San Jose Jurel al Natural, Soprole Queso Gauda Laminado, Sanabel Pan Shawarma. Cena: Sanabel Pan Shawarma, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey. más...

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Comentarios

Esta foto me encanto se ve todo rico!

11 dic. 18 por el miembro: Nikky_32

Gracias ☺️, no le puse ningún ingrediente de los que no te gustan 👌🏻

11 dic. 18 por el miembro: jpepo

Por eso me encanto!!

11 dic. 18 por el miembro: Nikky_32

que ingredientes tiene la ensalada?? y maaomaa no sabes cuantas calorías son en total?? se ve exquisita!!

11 dic. 18 por el miembro: Gaby Toledo Barrios

Tiene base de lechuga y tomate, después zanahoria con zapallo italiano rallado para darle volumen también cebollita en cubitos y encima tiene palta , pollo y Chips de camote. En cuanto a las calorías tiene unas 400 solo contando los últimos 3 ingredientes porque los demás son de consumo libre ☺️ y el postre completo cerca de 400 con helado proteico y todo ( es de maracuya 🙊)

11 dic. 18 por el miembro: jpepo


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