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Holaaa☺️ estoy practicando el ayuno intermitente hace pocos dias y me ha funcionado bastante bien, eso si he estado comiendo muuy poco (me redujo el hambre y todo, no he estado muy pendiente de lo que tengo que comer) me ha costado manejar los macros y las veces que como, que me recomiendan para hacerlo mejor?😱😱
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