Diario de marcela sosa, 22 mar. 19

Perfil de marcela sosa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hoy llego el dia qe tanto costo LLEGUE A MI PESO IDEAL🤩🤩 pero hay qe seguir bajando el nivel de grasa y ganando masa magra🐖

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:

1073 kcal

Grasa: 40,56g | Prot: 115,37g | Carbh: 59,84g. Desayuno: Huevo Duro, Nestlé Yoghurt Batido Damasco. Almuerzo: Zapallitos Revueltos, Huevo Duro, Pepino (con Cáscara). Cena: Pepino (Pelado), Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina, BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Monster Monster Energy Ultra. más...

2058 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

54 Seguidores Apoyo

Comentarios

Te felicito por haber cumplido tu meta , Me imagino lo difícil que fue y el trabajo que hiciste , bien. Tu siempre estupenda y regia.

22 mar. 19 por el miembro: nelson_matus

Que bacan

22 mar. 19 por el miembro: karen_38

Muchas gracias 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

23 mar. 19 por el miembro: marcela sosa

Yup, gorgeous as ever!

23 mar. 19 por el miembro: nthompson540

Felicidades!!!

23 mar. 19 por el miembro: Fabii ❤️

Gracias ❤️❤️❤️❤️❤️😊👍

24 mar. 19 por el miembro: marcela sosa

Felicidades, no hay nada mejor que cumplir lo que nos proponemos!

24 mar. 19 por el miembro: derisabel

Es verdad así mismo con todo no solo con el físico y salud, que tengan un excelente domingo ❤️👍😊

24 mar. 19 por el miembro: marcela sosa

Hola Marcela; conoces a la llamada “ Miss Fitness”, es una mujer chilena de 66 años que hace fitness y tiene una tremenda figura? Se paso.. Es impresionante y va a competir a Peru !!!

28 mar. 19 por el miembro: nelson_matus

Voy a buscarla en Internet gracias

28 mar. 19 por el miembro: marcela sosa


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de marcela sosa

Ver la Historia Completa

Diario de marcela sosa, 22 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de marcela sosa