Diario de RititaBella, 15 abr. 19

Barritas caseras de manzana, coco y cacao β˜•

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
982 kcal Grasa: 36,65g | Prot: 51,53g | Carbh: 128,95g.   Desayuno: Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Almendras, Plátano, Naranjas, Lider Maní sin Sal. Almuerzo: Zapallo Italiano, Tomates, Palta, Mi Tierra Harina de Linaza. Cena: Mi Tierra Azúcar de Coco, Iron Plant Organic Banana Rice Protein, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Mi Tierra Harina de Coco, Manzana, Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
1349 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Receta porfi 
15 abr. 19 por el miembro: paulavillegas
Se ven muy ricas πŸ€€πŸ˜‹πŸ˜ 
15 abr. 19 por el miembro: katy.sken
Hola, es súper fácil, procesé en la juguera una manzana y unas 3 cdtas. de cacao amargo hasta que quedó como puré, después mezclé con 50 gr. de harina de coco, hasta conseguir que esté homogéneo, después lo vertí en un molde pequeño y al congelador por unas 2 horas. Luego se divide en porciones, a mí me alcanzó para 5, va a estar más o menos blandito, se desgrana un poco, así que hay que sacar las porciones con cuidado πŸ™‚ 
15 abr. 19 por el miembro: RititaBella
Que rico y sin azúcar! 😯 Lo voy a hacer❀️ 
17 abr. 19 por el miembro: SBevans
Sip, sin azúcar ni endulzantes, que aunque sean 0 kcal. suelen tener ene efectos secundarios nocivos 😡 trato de no caer en tentación con esas cosas, trato! 
17 abr. 19 por el miembro: RititaBella

     
 

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