Diario de alexisxd110, 20 jul. 19

parece que pude subif un kg mas :)
37 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
2378 kcal Grasa: 113,24g | Prot: 151,61g | Carbh: 194,84g.   Desayuno: Lider Frutos del Bosque, Nuez, Optimum Nutrition Proteína, Lider Leche Descremada, Lider Avena Tradicional, Fuchs Pan Multigrano. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Miraflores Arroz, Aceite Vegetal. Cena: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Pechuga de Pollo, Danone Griego Natural No Endulzado, Miraflores Arroz, Cebollas, Aceite Vegetal, Nuez, Maní, Great Value Creamy Peanut Butter. más...
117 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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