|
14.2% grasa
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2836 kcal
|
Grasa: 109,85g | Prot: 128,31g | Carbh: 341,12g.
Desayuno: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pan de Ajo, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Tottus Semillas de Calabaza, Marco Polo Nut Mix 2, Marco Polo Nut Mix 2, Soprole Uno al Día, Voortman Strawberry & Banana Wafers, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|