Diario de k-rygiss, 18 ago. 19

Quinoa y pechugas en salsa. 👌

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
1880 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 112,74g | Carbh: 254,07g.   Desayuno: Santa Isabel Queque Nuez, Lider Queso Gauda, Calo Margarina Light, Pan Pierre Pan Integral Grande, Café Gold Café Descafeinado. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida). Cena: Kiwi, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Chocolate con Leche (Semidescremada), Puripop Popcorn, Plátano, Surlat Yogurt sin Lactosa Light. más...
1890 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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