Diario de sofiaccl, 22 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1538 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 108,43g | Carbh: 197,90g.   Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tribu Mix Frutos Secos, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Light. Almuerzo: Tribu Mix Frutos Secos, Colun Jalea, Plátano, Kiwi, Agua, Cebollas, Cilantro, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Colun Jalea, Manzana Verde, Mandarina, Agua, Lucchetti Cous Cous, Colun Quesillo Light, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Tribu Mix Frutos Secos, Colun Leche Descremada, Tribu Mix Frutos Secos, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Colun Leche Cultivada Light (180ml), Huevo Cocido, Vivo Agua Manzana, Tribu Mix Frutos Secos, Colun Leche Cultivada Light (180ml). más...
1937 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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