Diario de soficurran, 22 sep. 19

Rico almuerzo con hamburguesas caseras con un 20% de carne de vacuno y el resto de carne de soya.

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1868 kcal

Grasa: 52,96g | Prot: 101,05g | Carbh: 248,24g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Minuto Verde Choclo Grano, Hamburguesa Casera, Tucapel Arroz Pregraneado. Cena: Hamburguesa Casera, Café con Leche Descremada, Lechuga, Lider Queso Gauda, Lider Pan Baguette . Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Naranjas, Manzana Verde, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Leche Asada. más...

2010 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...