Diario de NicoleArant, 22 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1091 kcal Grasa: 29,69g | Prot: 79,69g | Carbh: 141,98g.   Desayuno: Té sin Azúcar, Jumbo Pan Ciabatta Masa Madre, Palta, Huevo. Almuerzo: Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Caigua, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Cena: Unimarc Hallulla, Caigua, Agrosano Espinaca, Zanahoria, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Wasil Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frambuesas , Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . más...
1455 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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