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Panqueques mitad harina de arroz, mitad harina de coco, con mermelada vivo y frutitas 🤤
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932 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 49,57g | Carbh: 119,16g.
Desayuno: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Betarraga, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Vivo Mermelada Frambuesa, Plátano, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: Lider Galletas de Arroz, Granos Secos de Semillas de Girasol, Millantu Surtido Natural Frutos Secos. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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