Diario de vale2403, 08 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1375 kcal Grasa: 32,83g | Prot: 109,10g | Carbh: 162,18g.   Desayuno: Panqueques (Mezcla Seca), Ideal Rapiditas, Lider Leche Descremada, Huevo, Castaño Pan Integral Light, Super Pollo Pechuga Ahumada, Regimel Mermelada Mora, Soprole Queso Gauda (16,6g), Clara de Huevo. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Lider Champiñones Laminados, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Lider Arroz Pregraneado, Lider Champiñones Laminados, Super Pollo Filetitos de Pollo, Huevo, Minuto Verde Choclo Grano. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas, Lay's Papas Fritas, Frutillas, Vivo Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frambuesas, Soprole Yoghurt Natural (155g), Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis. más...

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