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1345 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 86,69g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Loncoleche Protein Yogurt, Kiwi, Nueces, Frutillas, Manzana, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Cebollas, Kikkoman Salsa de Soya, Coliflor, Brócoli, Asiento. Cena: Tomates, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Selecta Avena Instantánea, Nuez, Plátano, Durazno. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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