Diario de Carlosgenetic, 12 dic. 19

14.6% grasa
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
2601 kcal Grasa: 114,78g | Prot: 116,90g | Carbh: 286,02g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Frambuesas, Frutillas, Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Jumbo Torta Red Velvet, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Uva, Tomates Rojos, Pastel de Papas. Cena: Soprole Protein + Natural, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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