Diario de vale2403, 12 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1193 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 108,49g | Carbh: 160,26g.   Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutillas, Huevo, Super Pollo Pechuga Ahumada, Regimel Mermelada Mora, Castaño Pan Integral Light, Clara de Huevo. Almuerzo: Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Atún Lomitos en Agua, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano. Cena: Tomates, Lechuga, Tucapel Arroz Pregraneado, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pepino, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Pechuga Ahumada , Ideal Rapiditas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutillas, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Bollos, Frutillas, Durazno. más...

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