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14.8% grasa
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 127,20g | Prot: 175,27g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Great Value Crunchy Peanut Butter , Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Hellmann's Mayonesa Supreme, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cocoa Selection Fine 61% Cocoa. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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