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Comenzar el día y la semana haciendo ejercicio es lo mejor para elevar tu ánimo y energía 💪🏼 creo que este tiempo invertido 100% en mí ha sido como renacer 😊 mucho éxito para esta nueva semana
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589 kcal
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Grasa: 12,66g | Prot: 51,62g | Carbh: 65,41g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Daily Gelatina Diet, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Clara de Huevo, Jugo de Ciruela, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jossy36
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