Diario de pashiiita, 23 may. 20

empezando el día con tortitas de avena-quinoa

761 kcal Grasa: 19,94g | Prot: 40,80g | Carbh: 106,70g.   Desayuno:  Manzanas Fuji, Lider Plátano ,  Pancakes,  Café,  Lechuga de Hoja Verde, Lider Tomate,  Pepino (Pelado),  Rábanos. Almuerzo:  Pepino, Lider Palmitos en Rodajas, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Dole Lechuga Escarola,  Pimiento Rojo, Kraft Real Mayo,  Papa Cocida,  Zapallo Hervido,  Pechuga de Pollo, Lider Choclo,  Té (Infusión), Regimel Jalea, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Cena: Té Supremo Te, Kingsbury El Pan Perfecto, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Kraft Mayonesa. más...
1905 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, apps - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que lindo "Sol de avena y Quinoa" se ve riquísimo! 😊 
23 may. 20 por el miembro: cbecerra21

     
 

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