Diario de paularamireza, 30 jun. 20

Más arroz y más porotos 🙄 intentaré probar cremita mañana.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1612 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 100,79g | Carbh: 189,94g.   Desayuno: Champiñones, Huevo, Café, Tomates Cherry, Kiwi. Almuerzo: Brócoli, Esmeralda Porotos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pepino (Pelado), Champiñones. Cena: Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Beyond Meat Beyond Sausage, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Miel, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Frutos Del Maipo Mix Berries, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Next Leche Cultivada. más...
1915 kcal Ejercicio: Cardio mixto - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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