Diario de Andiie__, 16 sep. 20

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1/2 Mañana ☺️

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

1231 kcal

Grasa: 48,62g | Prot: 94,22g | Carbh: 107,74g. Desayuno: Café, Huevo Cocido, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Genial Apio Medialuna, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Arroz Integral . Cena: Lider Lomo Vetado, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Porotos Verdes, Fuchs Pan Molde Integral, Jamón de Pavo, Té Verde, Tomates, Palta Hass. más...

270 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Que buena alimentación 🤭 yo como casi siempre lo mismo xd :(

16 sep. 20 por el miembro: estela95

Amo esta “dieta” 😍

16 sep. 20 por el miembro: Andiie__


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