Diario de sotombarbara, 24 sep. 20

mini churrasquita integral para la once jiji

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
1129 kcal Grasa: 27,87g | Prot: 49,08g | Carbh: 183,57g.   Desayuno: Té (Infusión), Tottus Semillas de Calabaza, Tika Granola Avena-Cacao, Manzana Verde, Colun Yoghurt Batido Light, Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Polvos de Hornear, Endulzante con Stevia, Chocolate Amargo en Polvo, Esencia de Vainilla, Clara de Huevo, Harina de Trigo Integral. Almuerzo: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Acelga, Salsa Blanca, Carozzi Tallarines de Espinaca. Cena: Té (Infusión), Palta, Tomates Rojos, Apio, Sopraval Pechuga de Pavo, Imperial Polvo de Hornear, Agua, Sal, Harina de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Té de Hierbas, Manzana Verde, Almendras, Lipton Té Verde Naranja Maracuyá. más...
1881 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Compras - 13 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos. más...

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