Diario de Jose Andrade89, 20 nov. 20

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¿De que parte son? ¿Todos son de Chile?

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

1934 kcal

Grasa: 46,54g | Prot: 95,82g | Carbh: 289,94g. Desayuno: Huevo Revuelto, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Nescafé Tradición, Azúcar Granulada, Manzana Verde. Almuerzo: Nescafé Tradición, Azúcar Granulada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Mermelada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas, Halls Negro. Cena: Plátano, Marraqueta, Colun Manjar, Nestlé Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Cazuela de Vacuno, Marraqueta sin Miga. más...

2122 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

yo si! Rancagua :)

20 nov. 20 por el miembro: aby.aml

Antofa ✌️

20 nov. 20 por el miembro: Andiie__

Viña del mar 👍

20 nov. 20 por el miembro: eduardocastro33

Valparaíso ✨

20 nov. 20 por el miembro: Daniela Paz Mercado Ortiz

chile, Santiago

20 nov. 20 por el miembro: Wesf4ll

Sí, de Santiago jeje

20 nov. 20 por el miembro: poralte

si, Quillota

20 nov. 20 por el miembro: vale.pietrasanta

siii, aki santiaguina

20 nov. 20 por el miembro: yolafer

Yujuuuu de más lejos, Puerto Nataleeeees!!!!

20 nov. 20 por el miembro: Jose Andrade89

Otra santiaguina por aquí ⭐

20 nov. 20 por el miembro: Verlet

yo si chilito

20 nov. 20 por el miembro: Virna Delgado

Ciudad de Vallenar, Región de Atacama 🙂🙋

20 nov. 20 por el miembro: juanychelme

quinta region ,san antonio aqui !!

20 nov. 20 por el miembro: Alexandra221001

Puerto Montt ✌🏼

20 nov. 20 por el miembro: yan_uwu

Villarrica, Chile ♡

20 nov. 20 por el miembro: Yasnapan

Quinta Región, El Tabo🖤 gg

20 nov. 20 por el miembro: Kacchondo

Casablanca 5° región

20 nov. 20 por el miembro: ximenavas

parece q sí, Osorno por acá...

20 nov. 20 por el miembro: aleja.a

Arica!

20 nov. 20 por el miembro: carolinamoralez

Talcaa 💗

20 nov. 20 por el miembro: hoe.kage

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