Diario de Jose Andrade89, 20 nov. 20

¿De que parte son? ¿Todos son de Chile?

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1934 kcal Grasa: 46,54g | Prot: 95,82g | Carbh: 289,94g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Nescafé Tradición, Azúcar Granulada, Manzana Verde. Almuerzo: Nescafé Tradición, Azúcar Granulada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Mermelada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas, Halls Negro. Cena: Plátano, Marraqueta, Colun Manjar, Nestlé Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Cazuela de Vacuno, Marraqueta sin Miga. más...
2122 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
yo si! Rancagua :)  
20 nov. 20 por el miembro: aby.aml
Antofa ✌️ 
20 nov. 20 por el miembro: Andiie__
Viña del mar πŸ‘ 
20 nov. 20 por el miembro: eduardocastro33
Valparaíso ✨ 
20 nov. 20 por el miembro: Daniela Paz Mercado Ortiz
chile, Santiago 
20 nov. 20 por el miembro: Wesf4ll
Sí, de Santiago jeje 
20 nov. 20 por el miembro: poralte
si, Quillota  
20 nov. 20 por el miembro: vale.pietrasanta
siii, aki santiaguina 
20 nov. 20 por el miembro: yolafer
Yujuuuu de más lejos, Puerto Nataleeeees!!!! 
20 nov. 20 por el miembro: Jose Andrade89
Otra santiaguina por aquí ⭐ 
20 nov. 20 por el miembro: Verlet
yo si chilito 
20 nov. 20 por el miembro: Virna Delgado
Ciudad de Vallenar, Región de Atacama πŸ™‚πŸ™‹ 
20 nov. 20 por el miembro: juanychelme
quinta region ,san antonio aqui !! 
20 nov. 20 por el miembro: Alexandra221001
Puerto Montt ✌🏼 
20 nov. 20 por el miembro: yan_uwu
Villarrica, Chile β™‘ 
20 nov. 20 por el miembro: Yasnapan
Quinta Región, El TaboπŸ–€ gg 
20 nov. 20 por el miembro: Kacchondo
Casablanca 5° región  
20 nov. 20 por el miembro: ximenavas
parece q sí, Osorno por acá...  
20 nov. 20 por el miembro: aleja.a
Arica! 
20 nov. 20 por el miembro: carolinamoralez
Talcaa πŸ’— 
20 nov. 20 por el miembro: hoe.kage

     
 

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