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Foto izquierda: Con 23 años, peso 72 kg. Foto derecha: Con 32 años, peso 66,2 kg. Aún queda por mejorar. 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
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1847 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 97,44g | Carbh: 216,01g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Azúcar Granulada, Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Huevo Duro, Manzana Verde. Almuerzo: Pancho Villa Quesa Villas, Super Cerdo Jamón Sandwich, Colun Queso Ranco Laminado, Lider Margarina Mix, Tortillas de Harina, Nescafé Tradición, Azúcar Granulada. Cena: Manzana Verde, Colun Manjar Tradicional, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Ranco Laminado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Guacamole, Lipton Té Royal Ceylon, Miel. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Te ves super bien, yo igual estoy mejor ahora a los 35 🙈🙊jajajajaja
22 nov. 20 por el miembro: natysuazo
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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