Siempre hay tiempo, lo que sobran son las excusas!
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1635 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 133,48g | Carbh: 212,39g.
Desayuno: Danone Yogurt Light & Free, Semillas de Linaza, Mix Semillas, Chia, Orofino Proteina de Soya, Plátano, Nescafé Tradición. Almuerzo: OSO Chuño, Manare Levadura Nutricional, Carozzi Espirales, Leche de Soja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahorias Pequeñas, Esmeralda Champiñones Enteros. Cena: Esmeralda Champiñones Enteros, Marraqueta, Clara de Huevo, Espinacas, Tofu, Huevo Cocido, Carne de Soya. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzana. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Tonificación Brazos, abdomen y me planchas - 40 minutos, Trotar - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
hola, qué aplicación usas?
08 abr. 21 por el miembro: jekitapaz8
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Hola es la de mi pulsera deportiva Banda 4
08 abr. 21 por el miembro: Yosenira
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Peso Histórico de Yosenira
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