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javigg10
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17 sep. 21
Diario de javigg10, 17 sep. 21
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, 17 septiembre 2021:
1071 kcal
Grasa: 25,37g | Prot: 113,53g | Carbh: 103,72g.
Desayuno:
Jumbo Molde Wholegrain Clean Label, Loncoleche Leche Protein, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida.
Almuerzo:
Apio, Lechuga, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Empanada de pino.
Cena:
Apio, Lechuga, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada.
Pasa Bocas / Otros:
Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Loncoleche Yoghurt Protein , Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Plátano.
más...
735 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 11 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos.
más...
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Comentarios
Ese mix que se ve en la foto que es ? Que tiene ?🥺
10 dic. 21 por el miembro:
yanninabarria2018
La base es como un smoothie de yogurt con un mix de berries de frutas congeladas y encima le puse granola (ocupo de la marca Tika), frambuesa y plátano☺️
10 dic. 21 por el miembro:
javigg10
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