Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 102,56g | Carbh: 106,25g.
Desayuno: Monster Monster Energy Ultra, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Colun Leche Entera sin Lactosa, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Colun Leche Entera sin Lactosa, Palta, Colun Queso Fresco, Espinacas, Castaño Pan Linaza Chia, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . Almuerzo: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Tomate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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