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1323 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 68,03g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Almond Tasty Leche de Almendras, Ajo, Marco Polo Sésamo Tostado, Marco Polo Coco Rallado, Hummus, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Dulce de Membrillo, Mantequilla de Maní, Plátano, Tostaduria Saldaña Café de Higos, Castaño Pan de Molde Multigrano. Almuerzo: Zumo de Limón, Garbanzos Tostados, Pimiento Rojo, Hummus, Zanahoria, Cilantro, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado), Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Betarraga Cruda. Cena: Gourmet Sésamo Tostado, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 8 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Belen.u
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