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1582 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 102,13g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: Nuez Moscada, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Espinacas, Champiñones, Fuchs Pan Integral, Panela, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Canela, Brota Camu Camu , Colun Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Cilantro, el Abasto Salvado de Trigo, Jumbo Pepinillos en Vinagre, Morrón, La Fuente Natural Proteina de Soya, Sabor Peruano Quinoa Roja, Marco Polo Sésamo Tostado, Pepino (Pelado), Hummus de Garbanzos Casero, Zumo de Limón, Quinoa (Cocida), Seitan, Dole Lechuga Costina. Cena: Mantequilla de Maní Natural, Jengibre, Polen, Maca, Gourmet Coco Rallado, Tostaduria Saldaña Quinoa Inflada, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Pasa Bocas / Otros: Tottus Kuchen del Sur Arandanos. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Belen.u
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