Diario de Belen.u, 15 ago. 22

Galleta de Garbanzos: 4g de proteína, 4g de grasas saludables, 3g de fibra, sin azúcar y 110 kcal por unidad :)

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1590 kcal Grasa: 48,85g | Prot: 106,12g | Carbh: 190,21g.   Desayuno: Queso de Garbanzos, Selz Galleta de Arroz, Palta Hass, Huevo Cocido. Almuerzo: Marco Polo Sésamo Tostado, Zumo de Limón, Cilantro, Pepino (Pelado), Morrón, Lechuga de Hoja Verde, Sabor Peruano Quinoa Roja, Quinoa (Cocida), Carne de Cabra, Tortilla de Acelga y Hojas de Betarraga. Cena: Porotos Negros Cocidos, Lider Pepinillos en Vinagre, Zumo de Limón, Cilantro, Espinacas, el Abasto Salvado de Trigo, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mix Berries Congelados, Galletas de Garbanzos, Tostaduria Saldaña Quinoa Inflada, Cuisine & Co Cranberries, Polen, Canela, Maca, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. más...
2255 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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