Diario de jpepo, 21 mar. 18

casi me paso con los carbos hoydia asi que solo hay 1 hamburguesa para la once :(

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2143 kcal

Grasa: 44,63g | Prot: 167,50g | Carbh: 271,02g.   Desayuno: Plátano, Durazno, Castaño Pan Dúo, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Kiwi, Zanahoria, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. Almuerzo: Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Colun Queso Light, Castaño Pan Dúo, Maní, Brócoli, Castaño Pan Hamburguesa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Svelty Leche Descremada en Polvo, Sanabel Pan Pizza, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, MusclePharm Combat 100% Whey. más...