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hay no que atroh ! alguna dieta que me recomienden para bajar 2 kg de grasa localizada en un dia ??? 💅
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 156,63g | Carbh: 271,42g.
Desayuno: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Light, Soprole Yoghurt Batido Light, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Merey, Selecta Harina Oat, Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo, Cocoa, Jumbo Pan Molde Wholegrain, Varsovienne Alfajor. Almuerzo: Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Plátano, Manzana, Colun Queso Light, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Pasa Bocas / Otros: Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Svelty Yogurt Batido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Jajajaja yo debo estar en 10 más. Uno por cada chorizo 😆
10 jun. 18 por el miembro: valentinanunu
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una vale extra solo de chorizo 😂
10 jun. 18 por el miembro: jpepo
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10 jun. 18 por el miembro: jo.orrego21
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AGUA DE LIMON, LA DIETA DEL PEPINO, LA DIETA DEL VINAGRE, FULL ABDOMINALES!! 💪💪💪💪 (es sarcasmo pa' los más graves)
10 jun. 18 por el miembro: Bastian Caceres
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dieta grez, bajas 5kg de grasas y subes 5kg de músculo
10 jun. 18 por el miembro: franciscoesteban
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Hay un batido super bueno que se hace mezclando medio litro de agua fría y otro medio litro de agua hervida,luego te tomas el agua tibia y para añadirle fibra le pones un cilantro arriba flotando 👌
10 jun. 18 por el miembro: fernand00
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10 jun. 18 por el miembro: timesformiracles
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gracias por sus consejos chiquillos creo que baje 1kg por la buena onda , ire a comprar un tarro de mayo y lo tomare con el batido de agua tibia 😅 ahi les cuento como me fue ✌
10 jun. 18 por el miembro: jpepo
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10 jun. 18 por el miembro: pablozapata diaz
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Agua tibia con limón, jengibre y chia en ayunas
10 jun. 18 por el miembro: Manuel.hg
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Mentira jajajajaja
Pepo!! Loa sushi de ayer! 😂
10 jun. 18 por el miembro: Nikky_32
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Aire harto aire pepo a mi me funciono.
10 jun. 18 por el miembro: emmanuelaballay aballay
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hacete un colon flush jsjsjs
10 jun. 18 por el miembro: lauchon
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nose preguntale a los expertos en ser gordos de toda la vida o a alguien que crea en los regimenes detox
10 jun. 18 por el miembro: Alejo888
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10 jun. 18 por el miembro: n.n <3
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Pucha que son cabros me recomendaron puros mitos 😭 por que me agarran pal leseo asi
10 jun. 18 por el miembro: jpepo
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efecto frio! dan puras ganas de estar acostado comiendo... yo no me he querido pesar 😢
11 jun. 18 por el miembro: Kamylandia
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11 jun. 18 por el miembro: tinytoad79
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Pura retención. Un café, 30 minutos de cardio y su té verde. Mañana 3 kilos menos después del depósito en el WC.
11 jun. 18 por el miembro: JotArt
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Gracias por el dato Jotart!! 😝
11 jun. 18 por el miembro: Nikky_32
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