Diario de jpepo, 12 jun. 18

manteniendo la barrera de los 70' espero seguir subiendo controladamente y no bajar 😔
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
5048 kcal Grasa: 121,17g | Prot: 155,33g | Carbh: 850,58g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Plátano, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla, Castaño Pan Molde Calabaza Mix, McKay Triton, Castaño Sopaipillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Fruna Carioca, Nestlé Trix, Regimel Yoghurt Natural, Nestlé Nestum 5 Cereales. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
cuando su shredded? 👀 
13 jun. 18 por el miembro: franciscoesteban
Por ahi por agosto o septiembre, sino cuando pase los 100 de BP ☻☻☻ 
13 jun. 18 por el miembro: jpepo

     
 

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