Diario de jpepo, 25 jun. 18

en los ultimos 10 dias baje como 3 kilos 😯 la buena noticia es que de a poco se aumenta el metabolismo , vamos por otros 10 dias mas de prueba aumentando 200-250 kcal a ver como voy
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
2340 kcal Grasa: 116,55g | Prot: 160,90g | Carbh: 161,54g.   Desayuno: San Jose Jurel al Natural, Sanabel Pan Pizza, Carozzi Pomarola Salsa de Tomates Italiana, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Almuerzo: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Maní, Plátano. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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