Diario de jpepo, 31 jul. 18

:) aun me queda agosto antes de empezar el deficit
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
2070 kcal Grasa: 67,93g | Prot: 142,24g | Carbh: 241,08g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo, Maní, Naranjas. Almuerzo: Maní, Zanahoria, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Quest Nutrition Apple Pie. Cena: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zapallo, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Bonanza Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla, Frutillas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana



     
 

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