Diario de jocy.herrera, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1946 kcal Grasa: 96,81g | Prot: 75,13g | Carbh: 208,23g.   Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Almuerzo: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Aceitunas, Guacamole con Tomate, Selz Galletas Cracker, Champiñones, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Arcor Tifany's MAX. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Café, Corny Corny Free Barra de Cereal con Avellanas, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Multigrano. más...
2249 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jocy.herrera


Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.