Diario de jpepo, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1980 kcal Grasa: 71,50g | Prot: 138,80g | Carbh: 201,16g.   Desayuno: Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo, Cocoa, Selecta Harina Oat, Sanabel Pan Shawarma, Colun Queso Ranco Laminado. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tottus Garbanzos sin Piel, Huevo. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Coliflor, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Rule1 R1 Whey Vainilla, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Maní. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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