Diario de jpepo, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
2208 kcal Grasa: 70,51g | Prot: 145,44g | Carbh: 251,31g.   Desayuno: Almendras, Huevo, Colun Queso Ranco Laminado, Soprole Protein +, Naranjas, Sanabel Pan Shawarma. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tottus Garbanzos sin Piel, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano. Cena: Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Pasa Bocas / Otros: Rule1 R1 Whey Vainilla. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Jpepo dice mi sobri que no bajes más que así estás bien, jajajajaja!! 
18 ago. 18 por el miembro: derisabel
Jajaja Deri dígale a su sobri que le mando saludos y que seguiré su consejo 🤭😍 
18 ago. 18 por el miembro: jpepo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jpepo


Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.