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Lento pero seguro.. Crecimiento de masa muscular bajando la grasa corporal
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 25,95g | Prot: 54,73g | Carbh: 101,94g.
Desayuno: Naranjas, Danone Yogurt, Omelet. Cena: Sushi Palta, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Mocaccino, McKay Triton. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcela sosa
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