Diario de hanscon z, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1689 kcal Grasa: 66,75g | Prot: 78,84g | Carbh: 202,68g.   Desayuno: Frutillas, Kiwi, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Wasil Duraznos en Conserva, Lentejas con Arroz, Pepino (Pelado). Cena: Tomates Rojos, Palta, Pan Integral, Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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