Diario de hanscon z, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1514 kcal Grasa: 41,39g | Prot: 64,29g | Carbh: 223,56g.   Desayuno: Frutillas, Peras, Colun Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Clara de Huevo, Manzana, Pepino (Pelado), Lechuga, Huevo Duro, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: Huevo, Tomates, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Lider Leche Entera, Acuenta Arroz Grano Largo. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Fresco, Vivo Galletas de Salvado, Costa Obsesión. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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