Diario de hanscon z, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1552 kcal Grasa: 58,35g | Prot: 63,47g | Carbh: 204,71g.   Desayuno: Plátano, Kiwi, Colun Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Zanahoria, Huevo, Acelga Cocida, Lechuga, Huevo Cocido, Papa Cocida. Cena: Tomates, Aceitunas Negras, Quillayes Queso Mozzarella, Fuchs Pan Avena Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas de Arroz, Colun Leche Descremada en Polvo, Vivo Flan, Costa Gran Cereal Avena Cacao, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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